今回始めてのイベントの運営に参加させていただきました。砂像作りやフレスコボール、モルックなど新しいスポーツ体験がもりだくさんでした。

私が担当させてもらったのは「親子 de ピラティス」でした・ピラティス担当は、芦屋スポーツアカデミー／A.C芦屋ユナイテッド講師の秋里淳子先生で、フリーのスポーツインストラクターをされています。ピラティスは、体幹を鍛えて身体を健康的に鍛える事を目的としています。

今回、私は秋里先生のピラティスを始めて体験受講させていただきました。股関節や骨盤の歪みに対し下半身のトレーニングを行い、気持ちよく身体を動かせるようになりました。受講後には、砂の上の不安定な場所でも身体のバランスをとることができるようになり感激しました。

秋里先生の指導もわかりやすく、楽しいレッスンを体験できてとても嬉しかったです。ピラティスに参加された方々は、ご自身の身体の可動域が意外と狭いことに気付かされ驚いていましたが、体験後の身体の軽さを感じられたようでした。

この体験を機に、私もピラティスを始めていきたいです！