原なつ子ワンポイントスタディ🌠の今回のテーマは「高血圧症」についてです！

一般的に診察室で計測した血圧が140／90mmHg以上の状態を指します。原因としては、塩分の取りすぎ、肥満、運動不足、ストレス、疲れなどの生活習慣や遺伝などが重なって高血圧症が引き起こされます。その他にも、何らかの病気が原因で発症することがあります。

高血圧症の治療としては〈食事における塩分量の管理や継続的な運動〉が大切です。もうひとつは〈薬物治療〉がありますが、まずは日々の生活における生活週間の見直し、改善に努めていきましょう！

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